Méditations guidées – Pleine lune

Chaque mois, à l’occasion de la pleine lune, je crée une méditation guidée que j’enregistre.

Ces méditations sont des voyages au son de ma voix, soutenus par une musique douce, pour vous accompagner dans un temps de détente, de recentrage et de reconnexion intérieure.

Elles sont accessibles en toute autonomie.

Pour choisir, laissez-vous simplement guider par le titre et ce qu’il résonne pour vous à cet instant.

Comment utiliser ces méditations ?

Ces méditations peuvent être écoutées à différents moments :

lorsque vous ressentez le besoin de vous recentrer, d’apaiser le mental ou de vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité.

Vous pouvez y revenir autant de fois que nécessaire, en fonction de ce que vous traversez.

Aller plus loin dans votre cheminement

Les méditations guidées sont des espaces d’autonomie et de soutien.

Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus profond, structuré et personnalisé, je propose également des soins chamaniques d'1h en individuel.

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