Comme une envie de changement
Comme une envie de changement
Méditation guidée (47 minutes) enregistrée en novembre 2024
Un voyage méditatif guidé pour explorer les différentes sphères de votre vie en étant accompagné de l'énergie d'un guide spirituel.
Les méditations guidées
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Avantage 1
La pratique régulière de la méditation peut vous permettre d’apprendre à vous relaxer, à mieux gérer votre stress, à être dans une écoute pleine et entière de votre corps et à vous ancrer davantage dans l’ici et le maintenant.
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Avantage 2
Même si les méditations sont en lien avec les énergies de la pleine lune chaque mois, les thèmes peuvent être porteurs à d’autres moments en fonction de vos besoins.
Les activités Gaïanata
Un moment de détente
Au cœur d’un processus dans l’accueil de soi-m’aime.