Gérer ses émotions
Gérer ses émotions
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Méditation guidée (42 minutes) enregistrée en janvier 2020
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Se relaxer
La pratique régulière de la méditation peut vous permettre d’apprendre à vous relaxer, à mieux gérer votre stress, à être dans une écoute pleine et entière de votre corps et à vous ancrer davantage dans l’ici et le maintenant.
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Energie de la pleine lune
Même si les méditations sont en lien avec les énergies de la pleine lune chaque mois, les thèmes peuvent être porteurs à d’autres moments en fonction de vos besoins.
Aller plus loin dans l’accompagnement
Les méditations guidées sont des espaces d’autonomie et de recentrage.
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus profond et personnalisé, le soin chamanique individuel permet d’aller travailler directement sur ce qui vous traverse.