Préparation à la transhumance
Préparation à la transhumance
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Méditation guidée (49 minutes) enregistrée en janvier 2023
![Préparation à la transhumance](http://gaianata.com/cdn/shop/products/meditation_1_b862d689-f990-4082-aa79-b3f913420dfb.webp?v=1673089682&width=1445)
Les méditations guidées
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Avantage 1
La pratique régulière de la méditation peut vous permettre d’apprendre à vous relaxer, à mieux gérer votre stress, à être dans une écoute pleine et entière de votre corps et à vous ancrer davantage dans l’ici et le maintenant.
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Avantage 2
Même si les méditations sont en lien avec les énergies de la pleine lune chaque mois, les thèmes peuvent être porteurs à d’autres moments en fonction de vos besoins.
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Les activités Gaïanata
Un moment de détente
![](http://gaianata.com/cdn/shop/files/reportage_cercle_de_guerison_au_tambour_celine_photographe-web-5.jpg?v=1660039043&width=1500)
Au cœur d’un processus dans l’accueil de soi-m’aime.